식도암 증상 회복에 좋은 음식 중요해요

식도암 증상 회복에 좋은 음식 중요해요

 

식도암이 발생하게 되면, 우리 몸에 필요한 영양소가 제대로 공급되지 않으면서, 기력이 떨어지고, 면역력이 저하되게 됩니다. 또 잠을 자도 피곤함이 커지고, 피부, 머리카락도 푸석푸석해지고, 입안도 자주 헐어, 식사도 제대로 못하게 되는 악순환이 반복되며, 암은 점차 악화되게 되는데요.

이번에는 이처럼 우리 건강을 위협하는 식도암 증상에 대해서 살펴보고, 암예방, 치료에 도움을 주는 식도암에 좋은 음식에 대해 살펴보겠습니다.

무엇보다도 빠르게 암을 발견하고, 하루라도 빨리 치료를 받고, 회복에 힘을 쓰셔야 합니다. 평상시와는 달리 음식을 드실때 음식물을 삼키기가 힘들다면, 또 불편감이 커진다면 질환을 의심해보셔야 합니다. 초기에는 비교적 큰 음식물에 불편감을 느끼지만, 암이 커지고 악화됨에 따라 작은 음식물, 액체류를 섭취할 때에도 문제가 발생할 수 있습니다.

또 암이 식도 주위 기관에 전이되며. 쉰목소리나, 통증을 유발하기도 합니다. 또 기관지에 침범하면, 기침이 자주 발생하고, 심한 경우 객혈 등이 발생하기도 하니, 정기적인 검사습관을 통해 질환을 초기에 발견할 수 있도록 노력하고, 평소 암예방, 치료에 도움을 주는 식도암 증상 회복에 좋은 음식을 잊지 말고 챙겨주세요.

식도암 증상 회복에 좋은 음식 몇가지를 알아볼게요. 우선 우리가 섭취하는 음식물들의 원활한 소화와 영양의 흡수를 돕는 늙은 호박과 바나나, 고구마, 연근, 파파야, 브로콜리 같은 식이섬유가 풍부한 식품들을 챙겨주시고, 암세포의 전이를 억제하며, 항암효능도 뛰어난 마늘과 가지, 생강, 강황 등을 섭취해 주세요.

기름기가 많고, 포화지방이 많은 육류(소고기, 돼지고기)를 대신해서 DHA, 단백질, 아미노산, 불포화지방과 같은 몸에 좋은 영양소가 풍부한 고등어, 꽁치, 참치, 정어리, 삼치 등의 등이 푸르른 생선을 식단에 자주 올려주시고, 체내 신체 장기의 노화를 예방하며, 염증개선, 항산화에 이로운 당근과 케일, 시금치, 귤, 오렌지, 딸기, 토마토 등 채소, 과일류도 식도암 증상 회복에 좋은 음식으로 편식 않고 챙겨야 합니다.

식도와 위 등 소화기능을 악화시키는 자극적인 식습관(고염, 고당, 고지방식)은 피하시고, 암을 직접적으로 유발하는 흡연은 꼭 금하시고, 술도 금하시거나, 최소한으로 줄이셔야 합니다.

과도한 스트레스와 과로도 주의를 하셔야 하는데, 하루하루를 정신없이 살아가다 보면 내 몸을 돌볼 겨를이 없죠. 업무를 보실 때 중간중간 휴식을 취하고, 하늘을 보며, 스트레스를 조금이라도 해소해 주세요. 주말에는 충분한 휴식을 취해주시고요.

암은 단기간에 발생되는 것이 아니고, 오랜 기간 누적된 나쁜 생활습관(음주, 흡연), 식습관 등이 누적되며, 발생하니, 정기검진을 소홀히 하지 말고, 이상 증상을 방치하지 마세요. 식도암 증상 회복에 좋은 음식, 항암에 좋은 식품 잊지 마시고, 암을 회복, 개선해 주시길 바라겠습니다 ^^

 

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