방광암에 좋은 음식 꼼꼼히 살피고, 방광암 증상 방치말아요

방광암에 좋은 음식 꼼꼼히 살피고, 방광암 증상 방치말아요

 

올해도 이제 보름밖에 남지 않았네요. 정말 시간이 빠르다는 생각이 드는데, 올해는 더 다사다난해서, 시간이 더 빠르게 흘러간 것 같습니다. 이웃님들 한 해 마무리는 잘 하고 계시죠 ^^ 요즘 날이 많이 쌀쌀한데 감기 걸리지 않도록 조심하시고, 한해 마무리도 잘하셨으면 좋겠습니다.

오늘은 계속해서 위험지수가 높아지고, 적지 않은 분들이 힘들어하시는 방광암 증상과 방광암에 챙겨주시면 좋은 음식을 알아볼까 해요. 소변, 노폐물을 저장해 주고, 배출하는 중요한 역할을 하는 방광부에 악성종양이 발생되는 질환을 말하는데요. 아무래도 젊은 층보단 중장년, 노년층에서 많이 발생되기에 더 주의 깊게 살펴주셔야 합니다.

가장 대표적인 방광암 증상으론 혈뇨, 피가 섞인 소변을 말할 수 있습니다. 또 갑작스러운 배뇨감, 배뇨 시에 통증, 복부통증, 방광자극 등이 보인다면 질병을 의심하고, 제대로 검사, 진단을 받아주시는 것이 좋아요. 질환이 많이 진행되었을 때는 골반부에 덩어리가 만져지기도 합니다.

 

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이러한 방광암을 예방하고 치유하기 위해선 잦은 흡연, 음주, 발암물질노출 등 위험요소들을 멀리해주셔야 합니다. 이와는 반대로 항암, 면역증진을 위해 우리 몸에 필요한 중요영양소 비타민 등이 풍부한 음식들을 잘 챙겨주시고, 올바른 식, 생활습관을 실천해 주시는 것이 좋은데요.

방광암에 좋은 음식 몇 가지를 살펴볼게요. 체내노폐물의 원활한 배출, 이뇨를 도와주는 옥수수염차 와 늙은 호박, 양배추 등은 물론 라이코펜이 풍부해 항염, 항산화를 도와주는 토마토와 피를 맑게 해 주는 해조류(다시마, 김, 미역 등)도 방광암에 좋은 음식으로 잊지 말고 챙겨주세요.

또 암이라고 하면 빠지지 않는 브로콜리 와 가지, 케일, 깻잎, 파프리카, 마늘, 생강 등 채소류도 방광암에 좋은 음식으로 편식하지 마시고, 식단에 자주 꾸려주시면 좋겠습니다.

건강을 지켜나기 위해 위와 같은 방광암에 좋은 음식들로 올바른 식습관을 가져주시고, 과도한 스트레스와 과로를 줄여나가 주세요. 당연히 건강을 악화시키는 술이나 담배를 즐기신다면 꼭 금해 주시고, 바쁘겠지만 조금씩 시간을 내 운동하는 습관도 가져주세요.

방광암 증상은 단기간에 치유되기 쉽지 않기에 평소 부단한 노력과 관리가 너무나도 중요합니다. 나쁜 식습관과 생활습관을 바로하 시고, 항암, 방광건강에 도움을 주는 좋은 영양소가 풍부한 음식도 잘 챙겨 내 몸의 건강을 회복하고, 지켜주시면 좋겠습니다 ^^

 

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